凡帝王、大臣、平民百姓,皆以茶為好,茶香之風盛于四海,極盛于人間.作為茶葉的故鄉(xiāng),中國有著多樣的茶葉品種,而普洱茶就是眾多茶葉品種當中的瑰麗奇葩,愛好普洱茶的人們也不在少數(shù),那么在飲用普洱茶時需要注意些什么呢?
以下是小編為您整理的普洱茶10大飲用注意事宜.
一、常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”,空腹飲茶沖淡胃液阻礙消化,會導致心悸、頭疼、胃腸道不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象,影響糖的吸收.所以不建議空腹吃普洱茶.
二、是要泡好后飲用,不宜用保溫杯泡,晚上泡好的普洱茶也不要飲用.由于普洱茶經(jīng)長時間沖泡會產(chǎn)生大量有害物質(zhì),茶多酚氧化而產(chǎn)生茶色變黃,對健康有害.
三、是普洱茶新出產(chǎn)茶葉未經(jīng)過一段時間的氧化處理,不適宜脾胃不好或年老體衰的飲用.
四、飲過普洱茶后要及時清潔茶具,否則茶垢長期積累下來,包含重金屬和致癌物,飲用茶飲時就會吸入人體,阻止營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,這對健康是十分不利的.
五、要依靠普洱茶養(yǎng)病的,應(yīng)該長期不間斷地堅持喝才有功效.這也是華佗在《食論》中提到的“苦茗久飲,益思意”這一觀點。.
六、普洱茶要溫服,不要燙服、冷服“淡茶溫服保壽”,飲普洱茶宜溫服,溫度在 2550度左右,不超過60度為宜.過量冷飲普洱茶對人有副作用,尤其對于脾胃不好的人來說,飲冷普洱茶對口腔、咽喉、胃部有不良影響,因此,我們更應(yīng)該溫熱飲用普洱茶,以便于健康.
七、普洱茶忌諱,宜清淡勿過濃久服過濃普洱茶會引起體內(nèi)機能失調(diào),減少胃腸吸收食物中鐵,從而造成貧血和維生素 B缺乏.
八、吃飯前、飯后不要飲太多的普洱茶,這樣會影響唾液、胃液分泌,影響消化能力.為了更好地發(fā)揮養(yǎng)生保健功效,餐前餐后宜分段一小時.
九、在睡眠前兩小時不宜喝茶,尤其是生茶,因為生茶會促進精神緊張,影響睡眠,可以適量喝些溫熱性強的熟茶.
十、飲用普洱要注意茶葉貯存,儲存環(huán)境不易導致普洱茶潮濕變壞,茶葉受潮變壞時存在大量的有害物質(zhì)和細菌,對身體有害.
茶不只是飲品,同時也是文化的代表和人生態(tài)度.重視茶道,更能體現(xiàn)人的審美情趣.祝各位茶友在喝完以后能夠安心的暢飲,對我們有很好的幫助。.
